Tak więc ogólnie sport był w moim życiu zawsze, ale gdy sam indywidualnie zacząłem trenować boks miałem niecałe 16 lat. Miałem swoje wzloty i upadki, ale ogólnie szło mi bardzo dobrze. Później po tych 3 latach przestałem trenować boks, ale brakowało mi tego wysiłku więc zacząłem ćwiczyć na siłowni. I tak na prawde siłownia była była moim życiu już dłuższy okres czasu. Natomiast od służby przygotowawczej ćwiczą tylko i wyłącznie przy pomocy swojego ciężaru ciała. Jest to dobre bo jeżeli chodzi o kontuzję to się nie martwię. Teraz stawiam po prostu tylko na wytrzymałość mięśniową. Jedyna rzeczą, która używam aby urozmaicić ćwiczenia to guma stawiajaca opór do 40 kg i przede wszystkim drążek.  Na pewno będę zamieszczał relację z moich treningów więc zapraszam do śledzenia. 

Pozdrawia Pan Zwyczajnie Niezwyczajny 


 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s